Die Quelle von Zufriedenheit
Wenn es um Leidenschaft, Essen, Trinken oder Erfolg geht, ist meist Dopamin mit im Spiel. Die Kicks, die uns der Neurotransmitter beschert, sind sehr begehrt und können gierig machen. Schade nur, dass zu viele Reize auf unser Lustzentrum das Belohnungssystem erschöpfen. Erfahren Sie hier, wie Sie auf gesunde und nachhaltige Weise Ihr Dopamin-Glück steigern können!
Dopamin ist ein wichtiger Botenstoff des Nervensystems. Innerhalb des Belohnungssystems des Gehirns triggert es im Lustzentrum (Nucleus acumbus), den Botenstoff GABA (Gamma-Amino-Butyric-Acid) herzustellen. Nicht nur in der Medizin, sondern auch bei der in den 1970er-Jahren bekannten Lifestyle-Droge Valium ist die Wirkung dieser Substanz bekannt. Alle Medikamente, die die Wirkung von GABA imitieren, stimulieren im Gehirn das Belohnungssystem. Es vermittelt wohlige Müdigkeit, Angstfreiheit, Zufriedenheit, Mut, Glücksgefühle, eine wunderbare Muskelentspannung und steuert die Feinmotorik. Dopamin wird genau wie Serotonin auch als das „Glückshormon“ bezeichnet.
Dopamin gibt’s zur Belohnung
Das Belohnungssystem des Gehirns ist entwicklungsgeschichtlich sehr alt und auch in primitiven Lebensformen nachweisbar. Dopamin dient dem Überleben. Alle Handlungen, die uns am Leben erhalten, werden durch Lustempfindungen belohnt. Egal, ob es sich um Essen, Trinken, Sex oder Revierverteidigung handelt. Dopamin motiviert die Verhaltensweisen, die unsere Chancen zum Überleben verbessern und die Fortpflanzung sichern…
