Wie gelingt es heutzutage, im toxischen Minenfeld des modernen Lebens gesund, kreativ und optimistisch zu bleiben? Die Anzahl der Menschen, die an Ängsten, Depressionen, Süchten, ADHS und Demenz leiden, ist in den letzten Jahren sprunghaft gestiegen und wächst weiter. Die Ursachen dafür sind äußerst vielfältig und reichen von Umweltgiften, gehirnschädlichen Nahrungsmitteln und Strahlung über exzessive Nutzung der sozialen Medien, abwesende oder überfürsorgliche Eltern bis zu übermäßigem Medikamentenmissbrauch. Ihnen allen ist eins gemeinsam: Sie schaden dem Gehirn – und damit allen Ebenen unserer Existenz. Denn der Zustand unseres Gehirns wirkt sich auf Körper, Geist und Seele aus und damit auf unsere gesamte Lebensqualität.
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