Viel hilft viel, ist die weit verbreitete Auffassung
zur Atmung. Allgemein wird vermutet, dass
viel und besonders tief zu atmen den Körper
besser mit Sauerstoff versorgt. Ein großes
Atemvolumen bedeutet aber nicht eine gute
Sauerstoffversorgung der Zellen, wie verschiedene
Beobachtungen zeigen. Angelehnt an eine alte
vedische Atemlehre entwickelte Christian Opitz
die Technik der Befreiten Atmung, die eine
wunderbare Basis für seelische und körperliche
Gesundheit bietet.
